最火谢楠产后两个月秀马甲线小腹平坦无一丝赘肉卓义峰游助昌邑俞振飞六折真人

谢楠产后两个月秀马甲王文林线 小腹平坦无一丝赘肉

熟悉谢楠的粉丝都知道她酷爱健身，甚至在怀二胎时都没有停止运动，整个孕期肚子不仅仅没有明显的凸起，甚至连腹部上的肌肉线条“马甲线”都清晰可见，被粉丝们誉为最强孕妇。

如今的谢楠已经卸货两个多月了，身材早已恢复如常，气色看起来相当红润，打开温控表几近素颜却依旧颜值开挂，完全看不出是哺乳期妈妈。

12月13号，谢楠就在社交媒体晒出了马甲线，并分享了自己的产后恢复心得。照片中，谢楠身穿紧身运动服，露出平坦的腰腹部，看上去集束月光性感十足。产后两个多月的谢楠肚子上的马甲线清晰可见,可以说她对自己的身材管理也是相当严格王雁盟了。

相比大多数需要减重的新手妈妈，谢楠的苦恼是在如何增肌上。谢楠爆料产后两个月肌肉地 址：重庆市渝北区金童路新科国际5号楼509室12月12日上午们一夜回到解放前，手臂无力，抱孩子姿势再不正确，导致斜方肌分分钟强势冒头，臀腿松垮，小腿肌肉萎缩到原来绷紧的牛仔裤很顺利就套进去了，最刺激的是，谢楠在陪吴无所谓玩耍时，被四岁孩子推了个屁股蹲，于是才下定决心恢复锻炼。

除了运动，谢楠每周要进行一次的轻断食排毒，就是一天只喝果汁，吃水煮青菜，非常有毅力。由于谢楠自身胡海泉奶水充足，所以轻断食并没有影响哺乳。